Om 35 100 resultater
- Meditasjon er en mental praksis hvor oppmerksomheten bevisst rettes mot en ting, lyd, følelse, tanke eller kroppsfornemmelse. Målet med meditasjon kan være å oppnå fysisk og mental velvære, økt mental kapasitet, utvidet bevissthet, åndelig innsikt, enhet med en forestilt guddom, eller utslukning av alle tanker og følelser.Beregnet lesetid: 7 minUtgitt: 20. apr. 2022
Utforsk videre
Meditasjon og mindfulness - hva er det og hvordan begynne?
Meditasjon – Lær å meditere med disse 9 gode råd
NETTET13. mar. 2012 · En artikkel som gir tips og råd om hvordan du kan lære å meditere, med fokus på posisjon, øynene, pust, tanker, musikk, …
- Beregnet lesetid: 3 min
- Telefon: 77 34 08 20
NETTET20. sep. 2021 · Lær hvordan du mediterer med enkle teknikker og tips. Meditasjon kan bidra til å stressen ned, få pusten på et rolig nivå og …
- Beregnet lesetid: 6 min
7 typer meditasjon og fordelene med dem - Veien til Helse
- Andre spør også om
Hvordan meditere? - Den ultimate guiden [oppdatert …
NETTETLær hvordan du kan meditere hjemme med en enkel teknikk som fokuserer på pusten. Finn ut hva meditasjon er, hvorfor du bør meditere, og hvilke typer meditasjoner som finnes.
Meditasjon | Oslo Buddhistsenter
Meditasjon – Wikipedia
Meditasjon – hva sier vitenskapen? - Psykologisk.no
NETTET12. okt. 2022 · Meditasjon senker flere viktige fysiologiske parametere relatert til negativt stress, som høyt blodtrykk, høy puls, høy pustefrekvens og høyt kortisolnivå. Stilne tankekjøret Hjerne og …