Barnet kan trygt få morsmelk som eneste mat de første 6 månedene, men husk tilskudd av vitamin D. Helsemyndighetene anbefaler å introdusere barnet for fast føde når det er 4-6 måneder gammelt, men ikke før 4 måneder. Det er fordi barnets tarmsystem ikke er utviklet nok til å takle fast føde før 4 måneder.

Helsedirektoratet anbefaler fullamming frem til barnet er seks måneder, hvis mor og barn trives med det. Det er likevel trygt å introdusere fast føde i form av smaksprøver og tilpasset mat, fra fire måneders alder.