Trygghet (fra norrønt tryggr) er en tilstand hvor man er trygg, altså beskyttet fra skade eller annen fare. Dette kan omfatte psykologisk trygghet og fysisk trygghet. Noen viktige typer trygghet er opplevd trygghet og faktisk trygghet, som kan være ulike.

Trygghet Ordet trygghet brukes i betydningen sikkerhet som definert ovenfor, spesielt når det gjelder personlig liv og helse. Det er også vanlig at det i trygghetsbegrepet trekkes inn affekter og følelser (som frykt), men dette gjøres normalt ikke når en snakker om sikkerhet i en faglig sammenheng.

For å oppleve trygghet, tillit, åpenhet og velvære er det grunnleggende å bli sett, akseptert og oppleve å være verdifull og viktig. Vi oppnår andres tillit når de føler at godheten, ærligheten og dyktigheten vår er til å stole på.